¦[ ωеlсσме ~

أهڷاً وَسهـڷاً بكِ ,

כـيآڪِ ـآلْبَآإرٍيٌ آختِيْ ,

ٳذآ ڪآنَتْ هذہ أۈڵ ڗيآرۃ ڷڪِ ۉ ٺوڍيـטּ آلـﭡـڛـפـيڷ فِيْ مٌنْتَدآإنَآ

أضغطـے عَلـے 'تَڛجيلْ' ,

أمآ إذـآ ڪُنتِ ۈآحِدَهْ مِنْ مُبڍ۶ـآتُڼآ ۈٺـوديـטּ آڷڍכֿـۋڵ ڶڶمُـטּـتُدَى ٳضغَطِـے عَلے 'دُخول'

ڼڛـ۶ـڍ بِـ ڒؤيتُڪ

♥️ مُلَآإحَظِـﮧٌ ♥️
♥️ ـآلْمٌنْتَدىَ لِلِبَنٌوتَآإتِ فَقْطٍ ♥️



¦[ ωеlсσме ~

أهڷاً وَسهـڷاً بكِ ,

כـيآڪِ ـآلْبَآإرٍيٌ آختِيْ ,

ٳذآ ڪآنَتْ هذہ أۈڵ ڗيآرۃ ڷڪِ ۉ ٺوڍيـטּ آلـﭡـڛـפـيڷ فِيْ مٌنْتَدآإنَآ

أضغطـے عَلـے 'تَڛجيلْ' ,

أمآ إذـآ ڪُنتِ ۈآحِدَهْ مِنْ مُبڍ۶ـآتُڼآ ۈٺـوديـטּ آڷڍכֿـۋڵ ڶڶمُـטּـتُدَى ٳضغَطِـے عَلے 'دُخول'

ڼڛـ۶ـڍ بِـ ڒؤيتُڪ

♥️ مُلَآإحَظِـﮧٌ ♥️
♥️ ـآلْمٌنْتَدىَ لِلِبَنٌوتَآإتِ فَقْطٍ ♥️

هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


إٌذَاَ مَآِ وَسْعٌـﮛ اَلْمٌنْتٌدِىْ تٌوًسَعِـﮛ عٌيًوِنَآإ يآإ زائر
 
الرئيسية♥ البوآأإبـﮧ ♥أحدث الصورالتسجيلدخول

 

 مافائدة الزبادي

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
حلـآ وكلي غلـآ
ღ.¸¸. آلمديرهـﮧ الثآإنـيـﮧ .¸¸.ღ
ღ.¸¸. آلمديرهـﮧ الثآإنـيـﮧ .¸¸.ღ
حلـآ وكلي غلـآ


مسأإهمأإتڪِ : 2065
تآإريخ تسج’ـيلڪِ : 17/11/2009
ع’ـمـرڪ : 24
ع‘ـملڪِ : طآإلبهـ
تقيممآإتڪِ : 28

مافائدة الزبادي Empty
مُساهمةموضوع: مافائدة الزبادي   مافائدة الزبادي Icon_minitimeالإثنين يناير 04, 2010 11:03 pm

فوائد الزبادى وأهميته:
- قد لا يستطعم الكثير منا مذاق الزبادى، لكن بوسعك الآن تذوقه بعد إضافة القليل من السكر أو بإضافته لبعض أنواع الطعام كما سنرى بعد أسطر قليلة .
يوجد للزبادى فوائد كثيرة منها:
- علاج التهاب المفاصل
- علاج قرحة المعدة.
- مشاكل الجهاز الهضمى.
- رفع كفاءة الجهاز المناعي
- تقليل مخاطر سرطان القولون والثدى.
- مصدرآ هائلآللكالسيوم (يمد كوبآ واحدآ من الزبادى المنزوع الدسم بحوالى 400 ملجم من الكالسيوم وهى نسبة تفوق ما يمده كوبآ واحدآ من اللبن الخالى الدسم).
- مصدرآ غنيآ بالبروتين (8 جرام/كوب).
- احتوائه علي البوتاسيم مثل الموز.
- غنيآ بفيتامين ب (b) (ريبو فلافين)
- غنيآ بالفوسفور.
- مفيدآ للجلد وللعين حيث يعطيهما لمعانآ وحيوية.

يارب يعجبكو و نصيحة مني كلو زبادي كثير/شقية جدا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
fƦἁṦḫἆṰἀḼἁ7Ĭἇӎ
ღ.¸¸. آلمديرهـﮧ .¸¸.ღ
ღ.¸¸. آلمديرهـﮧ .¸¸.ღ
fƦἁṦḫἆṰἀḼἁ7Ĭἇӎ


مسأإهمأإتڪِ : 4553
تآإريخ تسج’ـيلڪِ : 16/11/2009
ع’ـمـرڪ : 26
ع‘ـملڪِ : طالبهـ ..~
تقيممآإتڪِ : 179

مافائدة الزبادي Empty
مُساهمةموضوع: رد: مافائدة الزبادي   مافائدة الزبادي Icon_minitimeالثلاثاء يناير 05, 2010 5:40 pm

مشكووووووووووووووووورة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://frashatal-ahlam.ahlamontada.com
حلـآ وكلي غلـآ
ღ.¸¸. آلمديرهـﮧ الثآإنـيـﮧ .¸¸.ღ
ღ.¸¸. آلمديرهـﮧ الثآإنـيـﮧ .¸¸.ღ
حلـآ وكلي غلـآ


مسأإهمأإتڪِ : 2065
تآإريخ تسج’ـيلڪِ : 17/11/2009
ع’ـمـرڪ : 24
ع‘ـملڪِ : طآإلبهـ
تقيممآإتڪِ : 28

مافائدة الزبادي Empty
مُساهمةموضوع: رد: مافائدة الزبادي   مافائدة الزبادي Icon_minitimeالسبت يناير 30, 2010 3:28 am

يسلموووووووو على الرد
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
بنوتهـ كيوت
مشرفـﮧ قسسم بنآإتنآ
 مشرفـﮧ قسسم بنآإتنآ
بنوتهـ كيوت


مسأإهمأإتڪِ : 494
تآإريخ تسج’ـيلڪِ : 25/01/2010
ع’ـمـرڪ : 30
ع‘ـملڪِ : طالبة
تقيممآإتڪِ : 5

مافائدة الزبادي Empty
مُساهمةموضوع: رد: مافائدة الزبادي   مافائدة الزبادي Icon_minitimeالسبت يناير 30, 2010 1:59 pm

مافائدة الزبادي W6w2005042200290557362b72
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
حلـآ وكلي غلـآ
ღ.¸¸. آلمديرهـﮧ الثآإنـيـﮧ .¸¸.ღ
ღ.¸¸. آلمديرهـﮧ الثآإنـيـﮧ .¸¸.ღ
حلـآ وكلي غلـآ


مسأإهمأإتڪِ : 2065
تآإريخ تسج’ـيلڪِ : 17/11/2009
ع’ـمـرڪ : 24
ع‘ـملڪِ : طآإلبهـ
تقيممآإتڪِ : 28

مافائدة الزبادي Empty
مُساهمةموضوع: رد: مافائدة الزبادي   مافائدة الزبادي Icon_minitimeالسبت يناير 30, 2010 10:05 pm

يسلموووووو على الرد يا بنوتهـ كيوت
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
مافائدة الزبادي
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: ღ.¸¸.₪ العآأإم ₪.¸¸.ღ :: ¬ عِيآإدٌتنإآ الطِبْيــﮧٌ ʚ-
انتقل الى: