¦[ ωеlсσме ~

أهڷاً وَسهـڷاً بكِ ,

כـيآڪِ ـآلْبَآإرٍيٌ آختِيْ ,

ٳذآ ڪآنَتْ هذہ أۈڵ ڗيآرۃ ڷڪِ ۉ ٺوڍيـטּ آلـﭡـڛـפـيڷ فِيْ مٌنْتَدآإنَآ

أضغطـے عَلـے 'تَڛجيلْ' ,

أمآ إذـآ ڪُنتِ ۈآحِدَهْ مِنْ مُبڍ۶ـآتُڼآ ۈٺـوديـטּ آڷڍכֿـۋڵ ڶڶمُـטּـتُدَى ٳضغَطِـے عَلے 'دُخول'

ڼڛـ۶ـڍ بِـ ڒؤيتُڪ

♥️ مُلَآإحَظِـﮧٌ ♥️
♥️ ـآلْمٌنْتَدىَ لِلِبَنٌوتَآإتِ فَقْطٍ ♥️



إٌذَاَ مَآِ وَسْعٌـﮛ اَلْمٌنْتٌدِىْ تٌوًسَعِـﮛ عٌيًوِنَآإ يآإ زائر
 
الرئيسية♥ البوآأإبـﮧ ♥اليوميةس .و .جبحـثالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 وضضعيةة آلججلوس آلسسليمةة لإسستخدإآم الآيبآآد ..

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
سمسومة السمسومة
مرآإقبـﮧ
 مرآإقبـﮧ
avatar

مسأإهمأإتڪِ : 322
تآإريخ تسج’ـيلڪِ : 05/03/2011
ع’ـمـرڪ : 21
ع‘ـملڪِ : ططإإلبةة..
تقيممآإتڪِ : 7

مُساهمةموضوع: وضضعيةة آلججلوس آلسسليمةة لإسستخدإآم الآيبآآد ..   الخميس يونيو 28, 2012 6:41 pm

بسسم اللـه الرححمن الرححيم
ما ططول عليكم الموضضوع وآضضح من عنوآنه ^^



هذا ما اظهرته نتائج بحث علمي تناول وضعيات الجلوس الأفضل لتجنب آلام الظهر والعنق والكتفين والرأس ، ولنترك جانبا الكساء القابل للطي كركيزة للجهاز اللوحي !

فهل تعاني من الانحناء المتواصل فوق شاشة الايباد اثناء استخدامه في محاولة لترى وتتبين ما الذي رسمه اصدقاؤك في مشاركاتهم ؟ إذا كانت إجابتك بنعم فأنت بحاجة للإطلاع على تفاصيل ها البحث العلمي!

تمخضت دراسة جديدة اجريت حول الوضعيات الصحية التي يجب اتباعها عند استخدام جهاز الايباد، عن نتائج تساعدك على تجنب آلام الظهر والكتفين والعنق عند الاستخدام المتواصل للجهاز اللوحي بشكل عام والايباد خصيصا.

وأجري البحث في مدرسة مختصة بالصحة الجماهيرية في هارفرد في الولايات المتحدة الامريكية ونشرت نتائجه مؤخرا في نشرة Work.

وطلب من المشاركين في الاختبار القيام بعدة مهام على شاشة الجهاز في الوقت الذي كان الباحثون يتابعون حركة وزاوية عنق ورأس كل مشارك من خلال أشعة ما فوق الحمراء التي كانت تساعد على رصد هذه الحركات.

وتوصل الباحثون الى نتيجة ان انحناء الرأس والعنق كان مختلفا بصورة ملحوظة بين وضعية وأخرى. وتبين كذلك ان درجة انحناء الرأس والعنق عند استخدام الجهاز اللوحي تفوق درجة الانحناء عند استخدام الكمبيوتر البيتي.

ويقول جيك دنرلين – رئيس طاقم الباحثين: “إذا قارنا وضعية الجسم عند استخدام الكمبيوتر البيتي مع وضعية الجسم عند استخدام الجهاز اللوحي فإننا بلا شك سنجد ان الحالة الثانية أكثر ضررا على جسم المستخدم وقد تؤدي الى آلام في الكتفين والعنق”.

وأظهرت النتائج ان اقل درجة انحناء للمستخدم كانت عند استخدام الجهاز وهو موضوع فوق الطاولة ويمسك المستخدم به بيديه. في حين في الوضعيات الثلاث الاخرى تم رصد زاوية انحناء تتراوح بين 15 الى 25 درجة اكثر مما يعتبر انحناءً مقبولا في حالات كهذه.

وأظهرت النتائج انه في حالة استخدام الايباد، فإن الكساء ارغم المستخدم على انحناء بزاوية اكبر من المقبول.

وخلص الباحثون الى نتيجة انه من اجل تحسين وضعية العنق عند استخدام الجهاز اللوحي، يجب وضع الجهاز عاليا فوق الطاولة لكي نتفادى النظر باستمرار نحو الاسفل حين يكون الجهاز على الركبتين إضافة الى الاستعانة بكساء يمنحنا زاوية معقولة لاستخدام الجهاز.

منقوووووووووووووول







الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
fƦἁṦḫἆṰἀḼἁ7Ĭἇӎ
ღ.¸¸. آلمديرهـﮧ .¸¸.ღ
ღ.¸¸. آلمديرهـﮧ .¸¸.ღ
avatar

مسأإهمأإتڪِ : 4553
تآإريخ تسج’ـيلڪِ : 16/11/2009
ع’ـمـرڪ : 20
ع‘ـملڪِ : طالبهـ ..~
تقيممآإتڪِ : 179

مُساهمةموضوع: رد: وضضعيةة آلججلوس آلسسليمةة لإسستخدإآم الآيبآآد ..   الأحد أغسطس 26, 2012 9:12 pm

يعطيگ ألڤ عآأفيهه
طررح رائع
لاإ خلا ولا عدمم
ودي ووردي ض1


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://frashatal-ahlam.ahlamontada.com
 
وضضعيةة آلججلوس آلسسليمةة لإسستخدإآم الآيبآآد ..
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: ღ.¸¸.₪ العآأإم ₪.¸¸.ღ :: ¬ عِيآإدٌتنإآ الطِبْيــﮧٌ ʚ-
انتقل الى: